Prevención

Las mutaciones genéticas que predisponen al cáncer ginecológico tipo BRCA, son alteraciones en los genes BRCA1 y BRCA2 que aumentan significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de mama y ovario. Estas mutaciones pueden ser heredadas de uno o ambos progenitores y se transmiten a través de las generaciones. Si se detecta una mutación BRCA en una persona, es fundamental tomar medidas preventivas y de seguimiento para minimizar el riesgo y detectar cualquier signo temprano de cáncer.

Prevención y manejo en España

En España, existen protocolos médicos establecidos para la prevención y el manejo del cáncer ginecológico hereditario en caso de detección de mutaciones BRCA. Estos protocolos incluyen:

1. Consejo genético

Recomendamos buscar asesoramiento genético especializado para comprender mejor las implicaciones de una mutación BRCA y sus posibles repercusiones en la salud. Los expertos genéticos trabajarán contigo para evaluar el riesgo y brindarte orientación sobre las opciones disponibles.

2. Seguimiento médico

Las personas con mutaciones deben someterse a un seguimiento médico regular y exhaustivo. Esto incluye exámenes clínicos, pruebas de imagen y análisis de sangre, etc. para detectar cualquier cambio o desarrollo temprano de cáncer. Los especialistas médicos te guiarán en este proceso.

3. Cirugía profiláctica

En algunos casos, la cirugía profiláctica puede ser una opción considerada para reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Esto puede incluir la mastectomía preventiva y la salpingo-ooforectomía. Es importante hablar con profesionales de la salud para evaluar las opciones y tomar decisiones informadas.

4. Apoyo emocional y comunidad

Enfrentar una mutación BRCA y tomar decisiones relacionadas con la prevención puede ser abrumador. Nuestra asociación está aquí para brindarte apoyo emocional, conectarte con otras personas que se encuentren en situaciones similares y proporcionarte recursos educativos adicionales.

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#MIRAT Y TÓCATE REGULARMENTE

Recuerda que debes explorarte una vez al mes. Procura que sea siempre el mismo día del ciclo para evitar las variaciones que sufren las mamas por efecto de las hormonas.

APRENDE A EXPLORAR TU PECHO

¿Cómo hacerse la autoexploración mamaria?

Paso 1: Frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera mírate las mamas. Revisa que su tamaño, forma y color sean normales, y que no presenten deformaciones ni inflamaciones visibles.

Paso 2: Levanta los brazos y realiza las mismas comprobaciones del punto anterior.

Paso 3: Túmbate colocando la mano detrás de la cabeza y pálpate cada mama con la mano contraria.

¿Cómo palparse?:

Utiliza un tacto firme con las yemas de los dedos, manteniéndolos rectos y juntos.
El movimiento deber ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.
Asegúrate de palpar todo el tejido mamario de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.
Sigue algún tipo de patrón para asegurarte de cubrir la mama entera.
- Puedes empezar con el pezón y avanzar en círculos cada vez mayores hasta llegar al borde exterior de la mama
- Puedes dividir la mama en cuadrículas y analizar cada cuadrante
Aplica con los dedos diferentes presiones para palpar todos los tejidos.
- Presión leve para palpar la piel y el tejido superficial.
- Presión modeada para llegar al tejido ubicado en la parte media de las mamas.
- Presión firme para palpar el tejido produndo. Tienes que poder sentir la caja torácica.

Paso 1

Frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera mírate las mamas. Revisa que su tamaño, forma y color sean normales, y que no presenten deformaciones ni inflamaciones visibles.

Paso 2

Levanta los brazos y realiza las mismas comprobaciones del punto anterior.

Paso 3

Túmbate colocando la mano detrás de la cabeza y pálpate cada mama con la mano contraria.

¿Cómo palparse?:

Utiliza un tacto firme con las yemas de los dedos, manteniéndolos rectos y juntos.
El movimiento deber ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.
Asegúrate de palpar todo el tejido mamario de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.
Sigue algún tipo de patrón para asegurarte de cubrir la mama entera.
- Puedes empezar con el pezón y avanzar en círculos cada vez mayores hasta llegar al borde exterior de la mama
- Puedes dividir la mama en cuadrículas y analizar cada cuadrante
Aplica con los dedos diferentes presiones para palpar todos los tejidos.
- Presión leve para palpar la piel y el tejido superficial.
- Presión modeada para llegar al tejido ubicado en la parte media de las mamas.
- Presión firme para palpar el tejido profundo. Tienes que poder sentir la caja torácica.

Paso 4

Pálpate las mamas estando de pie o sentada. Puede ser de utilidad hacerlo en la ducha ya que estar mojada y resbaladiza puede ayudar. Controla la mama completa con los mismos movimientos que se describen en el paso 4. .

Contacta con tu especialista si:

Aprecias hoyuelos, arrugas o bultos en la piel.
Existe enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación.
Tu pezón ha pasado a estar invertido o ha sufrido un cambio en su posición.
Notas secreción de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).
Has palpado un bulto no habitual en tu exploración mensual.

Paso 4: Pálpate las mamas estando de pie o sentada. Puede ser de utilidad hacerlo en la ducha ya que estar mojada y resbaladiza puede ayudar. Controla la mama completa con los mismos movimientos que se describen en el paso 4. .

Contacta con tu especialista si:

Aprecias hoyuelos, arrugas o bultos en la piel.
Existe enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación.
Tu pezón ha pasado a estar invertido o ha sufrido un cambio en su posición.
Notas secreción de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).
Has palpado un bulto no habitual en tu exploración mensual.

#MIRAT Y TÓCATE REGULARMENTE

Si en tu exploración mensual detectas alguna variación. Te recomendamos que contactes con tu médico lo antes posible, en especial si eres una persona portadora de un gen mutado. Alrededor del 20% de los casos de cáncer de mama se detectan durante la exploración física. Alrededor del 20% de los casos de cáncer de mama se detectan durante la exploración física.

Consejos autoexploración de mamas

En ocasiones la autoexploración mamaria puede ser una experiencia frustrante, pero cuanto más examines tus mamas, más aprenderás acerca de ellas y más fácil te resultará detectar posibles anomalías o variaciones.

Intenta realizar la autoexploración de tus mamas una vez al mes para familiarizarte con la forma de tus mamas.
- Hazlo siempre en los días posteriores a tu período, que es cuando las mamas tienen menos probabilidad de estar inflamadas o sensibles.
- Si ya no menstruas, elige un día que sea fácil de recordar y realiza la exploración siempre el mismo día (el primero del mes por ejemplo).
No te asustes si crees sentir un bulto. La mayoría de las mujeres tienen bultos o zonas de bultos en las mamas.
- Si es un bulto que no estaba ahí el mes pasado, ponte en contacto con tu médico para que valore la necesidad de otras pruebas.
Puedes crear un diario y registrar los resultados de cada autoexploracion mamaria. Te servirá de referencia sobre las irregularidades que detectes.
- Un diario puede ayudarte a recordar la morfología de tus mamas y detectar antes los cambios. Puede ocurrir que aparezcan bultos en el periodo intermedio entre exploraciones y desaparezcan tras la menstruación (si todavía menstruas).
- Recuerda que solo las alteraciones que perduran más de un ciclo completo o adquieren mayor tamaño o prominencia de algún modo requieren atención médica.